螃蟹好处有哪些

一、误区：螃蟹真的不健康吗？许多人对螃蟹存在误解，认为它“胆固醇高”“寒凉伤胃”或“吃多了会痛风”。例如，一项针对1000名消费者的调查显示，65%的人因担心胆固醇超标而限制食用螃蟹，甚至完全避免。实际上，这些观点并不完全科学：1.胆固醇误区：虽然每100克蟹肉含胆固醇约267毫克，但美国心脏协会指出，膳...