教学实战经验

1.业余球员的三大痛点篮球场上超过65%的业余爱好者存在动作误区。根据美国运动医学会调查，83%的篮球初学者因错误姿势导致受伤风险增加。最常见痛点包括：弓背运球导致重心不稳、投篮时手臂过度发力（腿部力量利用率不足40%）、防守时双脚平行站立（横向移动速度降低30%）。某培训机构数据显示，接受系统教学视频指...