心悸胃难受

咖啡作为现代人提神醒脑的日常饮品，适量饮用能带来诸多益处，但过量摄入却可能引发一系列健康问题。本文将围绕“心悸、失眠与肠胃不适”三大核心风险，解析咖啡过量的潜在危害，并提供科学实用的预防建议。一、咖啡过量与心悸：心脏的隐形警报机制解析：咖啡因通过刺激中枢神经系统，促使肾上腺素分泌，导致心跳加速、血压升高...